人很惡心要怎么辦
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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出現(xiàn)人很惡心的情況，首先可以喝一點溫熱水。水可以中和胃酸，從而緩解惡心、嘔吐的癥狀，而且水可以促進身體代謝，有利于將食物快速充分排泄出去，從而緩解身體的不舒服癥狀。
同時要多注意休息，這個時候避免劇烈運動，以免發(fā)生不適癥狀。飲食上加強營養(yǎng)補充，多吃清淡、易消化的食物，這個時候避免吃辛辣、刺激的食物，這樣會加重身體的不適感。
引起惡心的原因非常多，也有可能是胃腸疾病，或者是吃壞東西、感冒、著涼等都可能會發(fā)生。所以要及時去醫(yī)院檢查，確診病因后遵醫(yī)囑正確治療。
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