便秘有口臭怎么辦
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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有便秘的存在相對來說胃腸道的消化功能比較差，會有糞便的存留、會有腸蠕動的變差，所以就容易導(dǎo)致口臭的現(xiàn)象。
首先還是要進(jìn)行調(diào)整和治療，要保持好的習(xí)慣，要注意多喝水。
多吃一些新鮮的水果和蔬菜，要減少過于油膩的食品、過于辛辣刺激性的食物，一定要減少燒烤類的食品。
還有就是要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，尤其是要適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維，就是我們?nèi)粘Ｋf的粗糧如山藥、大棗、木耳、芹菜、熟香蕉、蘋果都是非常理想的食品。
另外你在喝水的時候也不能等口渴了再喝，手邊可以放一個杯子，沒事的時候就喝幾口隨時可以給身體補(bǔ)充水分。
另外你也要注意調(diào)整情緒，不能有太大的壓力，對于便秘以及口臭的改善都有非常大的幫助。
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