來事前頭暈怎么緩解
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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來事前出現(xiàn)頭暈，要保持心情平靜，不要緊張。有條件的可以平臥休息。
女性生理期，由于體內(nèi)雌激素分泌增多、精神緊張或者患有貧血等慢性疾病，來月經(jīng)前會出現(xiàn)體乏無力、頭暈頭痛和惡心等癥狀。尤其一些經(jīng)常痛經(jīng)的人群，也會因產(chǎn)生恐懼和焦慮等導(dǎo)致頭暈，此時(shí)需要調(diào)節(jié)心情、緩解緊張情緒、服用中成藥物或者中藥湯劑調(diào)節(jié)，以便預(yù)防痛經(jīng)。
有貧血和體質(zhì)虛弱人群，來月經(jīng)前多吃含有豐富營養(yǎng)的食物，多喝點(diǎn)雞湯和排骨湯，不要進(jìn)食生冷寒涼食物，有利于改善月經(jīng)前頭暈。
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