睡覺時翻身頭暈、天旋地轉(zhuǎn)平時要注意些什么
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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睡覺時翻身頭暈、天旋地轉(zhuǎn)平時要注意睡覺時盡量保持體位平穩(wěn)，翻身動作不要過猛、過快。
睡覺時翻身引起頭暈、天旋地轉(zhuǎn)多見于耳石癥的患者。翻身時耳石突然不在原來的位置，就會感覺天旋地轉(zhuǎn)、頭暈。屬于良性體位性眩暈癥，一般持續(xù)時間很短，向相反的位置改變體位就可以緩解。如果不緩解，要到醫(yī)院耳鼻喉科，進行手法復(fù)位后頭暈的癥狀就會消失。
頸椎病患者翻身過快會使頸部的血管、神經(jīng)受壓，也會出現(xiàn)頭暈、天旋地轉(zhuǎn)的癥狀。在日常生活中不要長期低頭工作。枕的枕頭不要過高或者過軟，避免頸椎病引起頭暈發(fā)作。
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