胸悶屁多怎么中醫(yī)調(diào)養(yǎng)呢
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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胸悶屁多可以多吃谷肉果菜、穴位按摩、食療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢、保持規(guī)律的生活方式等中醫(yī)的角度來(lái)調(diào)養(yǎng)。
胸悶建議先做一個(gè)心電圖，排除是否有心臟疾病。當(dāng)然也可能是由神經(jīng)系統(tǒng)紊亂引起的焦慮，需要深呼吸平穩(wěn)情緒，保持身心健康，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
放屁是由于自己的腸胃出現(xiàn)了問(wèn)題，也是脾虛的表現(xiàn)，這時(shí)就需要改善飲食，多吃谷肉果菜調(diào)理一下脾胃，也可以按摩足三里穴和三陰交穴這兩個(gè)穴位，來(lái)緩解脾胃的壓力，通過(guò)食療進(jìn)行調(diào)養(yǎng)也可以調(diào)養(yǎng)身體。
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