寶媽一直進(jìn)行母乳喂養(yǎng)最近總頭暈是怎么回事
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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母親在哺乳期感到頭暈主要考慮是休息不好、勞累和過(guò)度緊張導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
可以注意調(diào)節(jié)一下，合理安排時(shí)間。保證足夠的睡眠，盡量不要熬夜。也可以測(cè)量血壓和查血常規(guī)，看看有沒(méi)有低血壓和貧血的情況。
如果出現(xiàn)血壓低和貧血的情況，要注意增加營(yíng)養(yǎng)，可以適量補(bǔ)充瘦肉、雞蛋和奶制品。并多吃些新鮮的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、小油菜等蔬菜可以補(bǔ)充鐵劑，可以預(yù)防缺鐵性貧血導(dǎo)致的頭暈。
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