頭暈在飲食上需要注意哪些問題
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內科
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頭暈的患者在飲食上一定要注意清淡。
特別是由高血脂導致的頭暈一定不要吃高脂肪、高熱量和高鹽的食物，因為這些食物很容易導致血壓和血脂升高，加重頭暈的癥狀。還要注意不能吃過甜的食物，不能喝濃茶，不要喝一些刺激性的飲料。這些都會導致迷走神經興奮，會引發(fā)失眠，也會加重頭暈的情況。
平時要注意多吃些蔬菜和水果，不要吃肥肉。不要吃腌制的食品，比如咸鴨蛋、咸菜等食物。還要注意生活規(guī)律，一日三餐按時吃飯。不能暴飲暴食，也不能過饑過飽。
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