胸悶餓的快有哪些有效的緩解方法呢
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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胸悶餓的快一般情況下是由于低血糖引起，可以吃糖塊、餅干等容易攜帶的食品。
當(dāng)人體內(nèi)血糖降低時(shí)就會(huì)產(chǎn)生胸悶、餓的快、心慌、頭暈眼花，甚至?xí)袄浜沟劝Y狀。這種情況下可以吃糖塊、餅干等食物，可以緩解癥狀。
還可以先安撫自己的情緒，使心情平靜下來多做幾次深呼吸，保持室內(nèi)通風(fēng)。要保持飲食清淡，平時(shí)不要太餓加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，少吃油膩性的食物，平時(shí)要注意多鍛煉身體。
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