腳一直發(fā)熱吃什么可以緩解下呢
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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腳發(fā)熱從中醫(yī)上講可能是由腎陰虛，燥熱導(dǎo)致的。手腳發(fā)熱容易出現(xiàn)有情緒的躁動(dòng)、口舌干燥、舌苔紅、容易上火出汗。
可以吃涼性的食物，比如喝綠豆湯、紅豆薏米粥。吃新鮮的蔬菜水果，比如西瓜、蘋果黃瓜等，補(bǔ)充維生素及纖維素。飲食要清淡易消化，不要吃過(guò)多辛辣刺激油膩的食物。
還要穿寬松透氣的鞋子，以免腳汗過(guò)多出現(xiàn)腳癬真菌感染。還要多喝水，增加有氧運(yùn)動(dòng)，可以提高機(jī)體的抵抗力和免疫力。
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