晚上是寶寶大腦發(fā)育的最佳時(shí)間嗎
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張進(jìn)朝 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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晚上是寶寶大腦發(fā)育的最佳時(shí)間。
一般情況下，睡眠是一種最好的促進(jìn)大腦發(fā)育的方法。寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)往往還沒有發(fā)育完善，這種情況下就需要充足的營(yíng)養(yǎng)，充分的睡眠。睡眠時(shí)間有可能都會(huì)達(dá)到十個(gè)小時(shí)，甚至十四小時(shí)以上才能夠有利于大腦的發(fā)育，特別是晚上是大腦發(fā)育的黃金時(shí)間。
對(duì)于喂養(yǎng)小孩，要早睡早起，盡量避免晚上睡得晚，這樣也有可能妨礙大腦的發(fā)育。另外，還需要做一些相應(yīng)的功能鍛煉來促進(jìn)大腦的發(fā)育。
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