腦梗死的預(yù)防要怎么做啊
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張進(jìn)朝 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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腦梗塞預(yù)防主要要做好下面這些：
首先，要進(jìn)行生活飲食方面的調(diào)理，飲食上要清淡一些，可以多吃一些蔬菜水果以及粗纖維含量高的飲食，少吃辛辣、刺激性比較大的食物，特別是一些煎炒、油大的或者是過期變質(zhì)的飲食，少吃肥肉以及動(dòng)物內(nèi)臟等等。
其次，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，特別是做一些有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)身體的體質(zhì)。
另外，要控制好基礎(chǔ)性的疾病，按時(shí)吃降血糖、降血脂、降血壓的藥物，還可以吃一些阿司匹林，防止血小板聚集。
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