預防腎結(jié)石措施有什么
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孫先華 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 泌尿外科
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預防腎結(jié)石的措施如下：
1、每天應當大量飲水，飲水量保持在2000ML以上，能夠使尿液得到稀釋，避免各種類型的結(jié)石形成。由于在多飲水后會大量排尿，還會使小的結(jié)石排出體外。
2、調(diào)整日常的飲食，少食用含有高草酸、高鈣、高嘌呤類的食物攝入，多食用新鮮的青菜與水果。
3、晚上睡覺之前應當少量喝牛奶，因為牛奶當中的含鈣量較高，長期大量飲用容易形成結(jié)石。
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