請問要怎么看自己缺鐵不
要觀察自己是否有缺鐵的情況，首先要進(jìn)行血常規(guī)的檢查，看看體內(nèi)的血紅素的情況。
另外，日常生活中多注意觀察是否有頭暈無力的情況，感覺是否有氣短乏力，消化不良以及面色發(fā)黃的情況，這些都是可以通過外在表現(xiàn)來進(jìn)行觀察到的。此外，可以做一個(gè)微量元素的檢查來進(jìn)行確診，微量元素可以詳細(xì)的檢測到是否有無缺鐵的情況。
出現(xiàn)缺鐵后會(huì)造成缺鐵性貧血，因此一定要通過補(bǔ)鐵補(bǔ)血來進(jìn)行治療，并且多注意加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)比較好。
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