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什么東西吃后可以治療缺鐵

馬保海
馬保海 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 兒科

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想要治療缺鐵可以在平時多吃一些富含鐵元素的食物,比如可以多吃豬肝或者是雞蛋黃,能夠起到補鐵的效果。還可以適當的吃菠菜或者是血豆腐,都含有豐富的鐵元素。

在補鐵之后要促進鐵的吸收和有效的利用,需要多吃一些富含維生素C的食物,比如可以吃新鮮的蔬菜和水果。除了可以在飲食方面進行補鐵,還可以通過藥物的方法進行補鐵,用藥時需謹遵醫(yī)囑。需要定期到醫(yī)院進行復查,能夠起到很好的效果。

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