心悸的預(yù)防方法有哪些
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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心悸的預(yù)防方法包括以下幾方面：
首先，要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，在平時(shí)避免吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉以及豬油，因?yàn)檫@些食物中的油脂成分比較的高，多吃這些食物對(duì)于身體的健康會(huì)造成比較大的影響。
其次，保持心情的愉悅和舒暢，不能生氣，也不能夠過度的勞累，因?yàn)檫@樣也會(huì)導(dǎo)致心悸的癥狀頻繁的發(fā)作，而且會(huì)影響心臟的健康。
另外，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要在夏天吃過多的冰淇淋，冬天吃特別多的火鍋，患病后要及時(shí)的就醫(yī)，不要拖延。
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