骨折恢復(fù)吃什么有效
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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骨折的患者，平時(shí)可以適當(dāng)吃一些富含鈣、富含維生素食物，有助于骨折恢復(fù)。
可以適當(dāng)吃豆制品，還有牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦，都是可以的。另外，也可以適當(dāng)?shù)某愿闻K，還有新鮮水果蔬菜，像獼猴桃、草莓、紅棗，還有冬瓜、黃瓜、西紅柿。
平時(shí)一定要注意，不要吃辛辣、油膩食物，不抽煙、不喝酒，忌濃茶、咖啡、碳酸飲料，最好都不要吃。
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