肘關(guān)節(jié)骨折要怎么鍛煉
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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肘關(guān)節(jié)骨折的鍛煉一定要注意輕一點(diǎn)，避免過度用力，以免損傷肘關(guān)節(jié)導(dǎo)致二次損傷。
患者在早期鍛煉的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肘關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，還有前臂的旋轉(zhuǎn)活動(dòng)來進(jìn)行鍛煉。注意鍛煉的力度，一定要循序漸進(jìn)的加大，不可盲目鍛煉，在后期患者也可以拉單杠或者是通過提水來進(jìn)行鍛煉。
平時(shí)在飲食上也要多吃一些含鈣豐富的食物，定期去醫(yī)院復(fù)查，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
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