腰椎管狹窄可以做鍛煉嗎
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張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
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腰椎管狹窄患者是可以進(jìn)行鍛煉的，腰椎管狹窄患者是由于椎管韌帶增生，椎間盤突出引起的。
椎管狹窄可以通過(guò)功能鍛煉促進(jìn)恢復(fù)，功能鍛煉主要是包括腰背肌力量鍛煉可以選擇小飛燕，五點(diǎn)支撐等鍛煉腰背肌力量也可以適當(dāng)?shù)呢?fù)重鍛煉，比如負(fù)重深蹲，鍛煉腰背肌的力量，經(jīng)過(guò)鍛煉以后腰背肌力量增大以后，可以對(duì)腰椎起到更好的支撐作用，就會(huì)減輕腰椎管狹窄引起的疼痛，麻木等癥狀。
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中醫(yī)腰椎管狹窄
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