骨折吃點什么好
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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1.骨折的患者在飲食上一定要注意多吃一些含鈣比較豐富的食物,比如雞蛋、瘦肉、魚蝦、海帶、紫菜等含鈣比較豐富的食物都可以;也可以多吃一些富含維生素的食物,能夠促進鈣質(zhì)的吸收。
2.同時患者還應該多曬太陽促進鈣的吸收,適當?shù)倪\動增強體質(zhì)促進骨折的恢復。當然一定要在骨折恢復差不多的情況下再適當?shù)倪\動,而且一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行運動,避免過量運動,以免影響骨折恢復。
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