吃什么水果可以健脾呢
-
-
張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
查看其他語音
具有健脾的水果包括栗子、木瓜、大棗、蘋果、石榴、桑葚、香蕉、山楂、楊梅、葡萄等，這些食物都具有一定的健脾祛濕作用，可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)某砸恍?，?duì)身體是有好處的。
還可以吃一些具有健脾祛濕的蔬菜，比如包心菜、芋頭、糯米、玉米、扁豆、山藥等。脾胃不好的人在飲食方面，要注意吃一些容易消化吸收的食物，不要暴飲暴食，每一餐都不要吃得過飽，可以少食多餐，吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。飯后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些溫?zé)崴?，這樣能促進(jìn)食物的消化與吸收，還能減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，有利于脾胃的恢復(fù)。
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
健脾的食物
-
-
-
- 林友寶 溫州市人民醫(yī)...中醫(yī)科
補(bǔ)腎健脾食療
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
怎么健脾除濕
-
-
-
- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
寶寶健脾食物
-
-
-
- 林友寶 溫州市人民醫(yī)...中醫(yī)科
健脾消食的食物
-
-
-
- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
健脾吃什么藥
-
-
-
廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院 廈禾分部（中醫(yī)內(nèi)科）
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
北京地壇醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 乙肝，丙肝，病毒...
-
-
淮安市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科門診
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)治療內(nèi)科疑難...
-
-
舟山市中醫(yī)骨傷聯(lián)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)的理...
-
-
西安市第五醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
阿克蘇地區(qū)第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
-
-
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)慢性胃炎，腸...
-
-
北京安貞醫(yī)院 麻醉中心
擅長(zhǎng)： 高危冠心病患者接...
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)