陽(yáng)虛和陰虛怎么治療
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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陽(yáng)虛和陰虛可以使用藥物治療。
通常的情況下口服藥物就可以治療，所以不要過(guò)于的擔(dān)心，積極的配合醫(yī)生診治就可以。
在治療期間不要過(guò)度勞累，不要熬夜，要保證充足的睡眠時(shí)間，性生活要節(jié)制，平時(shí)要保持愉悅的心態(tài)?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾右恍?hù)外體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
在飲食方面要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但是不要吃的太單一了，可以吃一些具有補(bǔ)腎的食物輔助調(diào)理，包括黑米，黑豆，黑芝麻，桑葚，海參。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，才有助于身體更健康。
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