糯米和什么一起煮健脾效果最好
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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糯米和山藥一起熬粥,患者食用后可強(qiáng)健脾胃;糯米加蓮子熬煮,患者服用后可溫中止瀉,治療食欲不振癥狀。
糯米中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、磷、維生素b等,在中醫(yī)上屬于溫補(bǔ)的強(qiáng)品,患者食用后能起到溫補(bǔ)脾胃的效果,所以對(duì)氣虛脾胃弱者能起到補(bǔ)益作用。
此外,患者在健脾期間建議多運(yùn)動(dòng),改善身體體質(zhì),有利于增強(qiáng)胃腸功能和病情的恢復(fù)。
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