陽(yáng)虛的食物需要注意哪些問題
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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陽(yáng)虛的食物需要注意不能吃辛辣刺激、生冷的食物。包括冷飲、辣椒、涼啤酒、茄子、獼猴桃、西紅柿、冬瓜、綠豆、紫菜等。
如果吃了過多刺激生冷的食物，就不利于陽(yáng)虛的癥狀恢復(fù)，還有可能會(huì)使癥狀加重。所以陽(yáng)虛的時(shí)候，在飲食方面就要注意以上的幾點(diǎn)，可以吃容易消化吸收、溫?zé)嵝缘氖澄铩?/p>
陽(yáng)虛的人不僅在食物方面需要有一定注意的，在日常生活中也要注意休息，不要過度的勞累，要保證充足的睡眠時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，這樣有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
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