陽虛和腎陰虛怎么治療
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎陽虛和腎陰虛可以使用藥物治療，理療，飲食調(diào)理和加強(qiáng)運(yùn)動。
如果癥狀是比較明顯的，可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理，如果有必要還可以配合理療一同調(diào)理，在飲食方面可以吃具有補(bǔ)腎的食物輔助調(diào)理，包括木耳、海參、紫菜、山藥、枸杞、韭菜等，但是也要注意營養(yǎng)均衡多元化，不要吃得太單一。
平時不要吃過多辛辣刺激生冷油膩的食物，可以根據(jù)個人的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾討敉怏w育鍛煉，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，有助于提高自身的抵抗力，也有助于身體恢復(fù)健康狀態(tài)。
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