改善精子的方法有哪些
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周先明 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 泌尿外科
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改善精子的方法主要有以下幾種:
第一、可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)。如果患者有弱精癥、少精癥,到醫(yī)院檢查時(shí),沒(méi)有明確病因,可以通過(guò)食療的方法進(jìn)行改善。飲食上可以多吃富含維生素、富含鋅元素、肉堿類的食物,可以提高男性的精子活力,降低精子的畸形率。
第二、平常要改善不良的生活習(xí)慣,避免長(zhǎng)期久坐、過(guò)度勞累、經(jīng)常加班熬夜,需要適量活動(dòng),有利于改善。
第三、還要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,如果有精索靜脈曲張、性功能低下等病因,需要針對(duì)病因進(jìn)行治療。
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