女生胸部怎么變大
女生想要胸部變大，可以食補(bǔ)高脂蛋白飲食。如雞肉、瘦肉、魚、堅(jiān)果類、花生、核桃等，多吃新鮮水果、蔬菜。補(bǔ)充維生素含量，如木瓜，有豐胸美體的作用。
另外，睡前可以喝一杯牛奶提升睡眠質(zhì)量。平時(shí)堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐等，有刺激腺管導(dǎo)致乳房發(fā)育的作用。除此之外，按摩、熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)。含有雌激素含量的食物和藥品有利于乳房增大，如避孕藥、大豆、蜂蜜等。效果欠佳可以采用手術(shù)治療，最常見的是自體脂肪填充和硅膠假體植入。
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做完胸部保養(yǎng)胸部疼痛
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