腰部肌肉扭傷怎么辦
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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腰部出現(xiàn)肌肉扭傷一定要盡快到醫(yī)院拍X光片，能夠明確腰部肌肉損傷的嚴(yán)重程度。
要立刻停止活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，盡量平躺，能夠避免患者的情況更加嚴(yán)重。然后可以用冰塊或者是冷毛巾，給不適的地方進(jìn)行冷敷處理，有助于減少血腫和出血的情況。
并且一定要避免按摩或者是揉搓受傷部位，也不可以用活血化瘀的膏藥，因?yàn)楹苡锌赡軙?huì)加重患者出血的情況。
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