降低血壓的食物有什么
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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促進血壓下降的食物比較多，比如有菠菜、大蒜、香蕉、番茄、芹菜、土豆，這些食物不僅口感好、營養(yǎng)價值豐富，而且具有輔助促進血壓下降的功效。
在平時的飲食上，適當(dāng)?shù)某赃@些食物可以補充身體所需。而且這些食物中含有豐富的鉀元素，吃這些食物可以排出身體內(nèi)多余的鈉離子，可以防止血壓升高。
血壓特別高的人，不建議僅僅采取飲食療法促進血壓的控制。血壓特別高時，要嚴格遵醫(yī)囑服降壓藥物控制血壓，因為血壓特別高，會影響自身的健康，嚴格遵醫(yī)囑用藥才有利于好轉(zhuǎn)。
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