降低血壓的食物有哪些
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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降低血壓的食物有很多，主要是得益于其對血管的益處，主要有香蕉、菠菜、無花果、西紅柿、荷葉、芹菜、茄子、山楂、大蒜等。
在進行生活方式干預(yù)以后，如果患者的血壓仍未恢復(fù)至正常，需使用降壓藥物來治療，目前多采用的藥物包括利尿劑，血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，鈣通道阻滯劑等。鈣通道阻滯劑也就是地平類的降壓藥物，比如硝苯地平等，這些藥物是經(jīng)常使用的降壓藥，不但有助于降低患者的血壓，還可以預(yù)防高血壓所產(chǎn)生的并發(fā)癥。
建議血壓高的患者，平時一定要多注意休息，不要長時間的熬夜，多注意心情的愉悅，不要有過度的緊張和焦慮。
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