如何降低骨鹽含量
-
-
梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
查看其他語音
骨鹽含量比較高，可以通過以下幾點辦法降低：
第一、通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平常多去吃富含高蛋白的食物，比如魚肉、瘦肉、豆制品等，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
第二、通過體育運動的方式，適當(dāng)?shù)亩嗳⒓舆\動，增強體內(nèi)的新陳代謝，身體的新陳代謝能夠把一部分骨鹽代謝出去。
第三、平常不要吃一些骨鹽多的食物，在做菜炒飯的時候，不要加入很多鹽，保證飲食清淡。
第四、平常適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?，曬曬太陽，有助于身體補鈣。
-
籽骨是不規(guī)則骨嗎?
-
-
- 方大正 濟南市中西醫(yī)...中醫(yī)骨傷科
軀干骨能摸到哪些骨性標志
-
-
弓骨崩裂
-
腳上骨撕裂
-
-
- 方大正 濟南市中西醫(yī)...中醫(yī)骨傷科
骨板裂
-
-
裸骨骨裂
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨一科
擅長： 擅長骨科創(chuàng)傷、骨...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨外科
擅長： 擅長骨關(guān)節(jié)外科、...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 脊柱創(chuàng)傷科（骨二科）
擅長： 專長：擅長治療股...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織科
擅長： 擅長從事骨與軟組...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織科
擅長： 擅長四肢骨與軟組...
-
-
珠海市婦幼保健院 骨科
擅長： 對兒童創(chuàng)傷的治療...
-
-
甘肅省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織腫瘤科一科
擅長： 骨腫瘤、軟組織腫...
-
-
甘肅省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織腫瘤科二科
擅長： 肢體惡性腫瘤隔離...
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號
頭條號
百家號