喝鹽水冒虛汗需要注意什么
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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喝鹽水冒虛汗，需要注意身體保暖，不要著涼，注意休息。
當(dāng)身體出現(xiàn)了感冒的情況，適當(dāng)?shù)暮纫恍┑}水，可以及時(shí)的補(bǔ)充過(guò)度出汗丟失的鹽分，或者是水分。能使身體的體力快速的恢復(fù)，還能夠很好的保持體內(nèi)的鈉離子的含量，能緩解身心疲憊的癥狀。所以喝鹽水之后，身體冒出了很多虛汗，要注意身體保暖，不要著涼，不然就有可能會(huì)使感冒的癥狀加重。
期間要注意保證充足的休息時(shí)間，不要?jiǎng)诶?，更不能長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，才有助于身體恢復(fù)。
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