健脾化濕的水果都有啥呢
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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健脾化濕的水果包括：
1、大棗。具有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。
2、可以多吃一些溫?zé)岬乃?，例如荔枝、桃子、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、木瓜、檸檬、蘋(píng)果、香蕉、山楂、無(wú)花果、橙子、酸石榴、板栗、葡萄、草莓、甘蔗、菠蘿等。
3、除此之外番薯、山藥、白術(shù)、土豆、扁豆、白菜、菠菜、芹菜、西蘭花等，都具有補(bǔ)脾養(yǎng)血、益氣通便的作用。
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健脾的食物
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補(bǔ)腎健脾食療
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
怎么健脾除濕
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