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女性陽(yáng)虛陰虛需要注意哪些問(wèn)題

女性陽(yáng)虛需要注意飲食及生活習(xí)慣,避免進(jìn)食寒涼、生冷食物。夏天注意不要貪涼,不要直吹涼風(fēng)或者空調(diào)溫度調(diào)的太低。應(yīng)該多進(jìn)食易消化、性味平和的食物。還應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),多曬太陽(yáng),使自己體力充沛、精力旺盛。

女性陰虛也要注意飲食及生活習(xí)慣,應(yīng)避免刺激及辛辣飲食,平時(shí)應(yīng)注意不要過(guò)度勞累,注意不要房勞過(guò)度,養(yǎng)成規(guī)律飲水、規(guī)律作息的習(xí)慣,不能無(wú)節(jié)制的熬夜。平時(shí)要注意調(diào)節(jié)情緒,可以選擇戶(hù)外運(yùn)動(dòng),使自己心情舒暢。

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