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肝火旺脾腎陽(yáng)虛需要注意哪些問(wèn)題

文蕾
文蕾 主治醫(yī)師

九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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肝火旺脾腎陽(yáng)虛的人,平時(shí)生活中需要注意以下幾方面:

1、生活作息要規(guī)律,保證充足的睡眠,不要熬夜。

2、飲食宜清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,可以適當(dāng)多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物,也可以吃一些具有疏肝、壯陽(yáng)養(yǎng)腎作用的食物。

3、多進(jìn)行體育鍛煉,能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高身體免疫能力。

肝火旺脾腎陽(yáng)虛的人如果相關(guān)癥狀明顯,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥來(lái)調(diào)理。平時(shí)也要多休息,不能勞累。

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