濕熱練瑜伽有用嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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濕熱練瑜伽是有一定作用的。但是，濕熱癥狀比較嚴重，要遵醫(yī)囑使用藥物治療才可以練瑜伽。
瑜伽只能起到輔助調理的作用，濕熱的癥狀比較輕微，可以練瑜伽，能加強氣血流通，有助于調理身體，但是，沒有治療疾病的作用。具體還要根據(jù)個人的身體實際情況而定，如果濕熱的癥狀比較嚴重，要遵醫(yī)囑使用藥物治療，這樣身體才會恢復的更快一些。
平時可以根據(jù)個人的身體情況適當?shù)脑黾右恍┻\動，增強體質，而且要注意不可以長時間的吹冷空調，飲食方面要以清淡為主，不要吃辛辣刺激、油膩的食物。
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