年輕人如何預(yù)防前列腺炎
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孫先華 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 泌尿外科
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年輕人預(yù)防前列腺炎的方法如下：
1、年輕人應(yīng)當(dāng)調(diào)整日常的飲食規(guī)律，在飲食上以清淡為主，合理膳食。不要食用辛辣的食物，也不要飲酒、吸煙。
2、在工作與生活當(dāng)中，避免身體過度勞累。不要久坐，不要長時間憋尿，不要長時間騎自行車。
3、加強(qiáng)前列腺部位的保護(hù)，避免前列腺著涼，不要頻繁手淫，也要嚴(yán)格控制性生活次數(shù)?？梢越?jīng)常對前列腺部位，進(jìn)行手法按摩，或者是進(jìn)行溫水坐浴，能夠降低前列腺炎的發(fā)病幾率。
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