過敏性咳嗽的食療方法有哪些
過敏性咳嗽的食療方法,首先要注意清淡飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,然后遠離一些容易引起過敏的過敏原。
飲食方面盡量要以清淡為主,但是也要注意營養(yǎng)均衡多元化,這樣才能給身體提供足夠的營養(yǎng),有助于提高自身的抵抗力,也能減少疾病的發(fā)生。
平時可以根據(jù)個人的身體情況,適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉,因為鍛煉能促進血液循環(huán),加快身體新陳代謝,有助于提高自身的免疫力。但是鍛煉要適當,不要去人群密集封閉的環(huán)境中做好個人防護。
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