腹瀉可以吃的食譜有哪些
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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腹瀉后吃的食譜主要是清淡的食物比較好，一般可以吃米湯，面湯面條之類的好消化，易吸收的食物，不容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)。另外一定要注意多喝水，避免出現(xiàn)腹瀉導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂的情況。
出現(xiàn)腹瀉后的前幾天在服用藥物的過(guò)程當(dāng)中，最好是飲食注意調(diào)理，不要吃辛辣刺激的油膩的食物，否則會(huì)導(dǎo)致腹瀉的癥狀加重，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)某郧宓氖卟司涂梢粤恕?/p>
另外也要多注意休息，不要?jiǎng)诶郏Y狀就會(huì)進(jìn)行改善，可以考慮臥床休息。
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