腳扭傷筋疼怎么辦
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
腳扭傷筋疼，有以下措施：
首先，要注意休息，做好局部治療。扭傷后如果繼續(xù)活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致疼痛加重，也不利于扭傷好轉(zhuǎn)。保證良好休息，有利于促進(jìn)扭傷逐漸好轉(zhuǎn)。
其次，早期進(jìn)行局部冷敷，可以減少淤血。后期進(jìn)行熱敷，還能夠起到消炎、消腫作用。局部應(yīng)用消炎止痛的藥膏或者是噴霧劑等進(jìn)行調(diào)理，有利于促進(jìn)局部疼痛好轉(zhuǎn)。
另外，適當(dāng)進(jìn)行理療、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，也有利于快速恢復(fù)。
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