吃什么水果對(duì)卵巢好
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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經(jīng)常吃西柚、橙子、甘蔗等水果對(duì)卵巢比較好。
以上屬于柑橘類的水果，所含的維生素C和維生素E比較豐的，所以有一定的抑制卵巢早衰的作用。而且這幾種水果富含的葉酸量比較豐富，是一種水溶性的維生素B，所以食用后能降低卵巢癌的發(fā)生率。
平時(shí)需要經(jīng)常吃青豆、黃豆、黑豆為原材料的豆制品，因?yàn)槎怪破匪奶烊恢参锎萍に匾脖容^豐富。所富含的大豆異黃酮也比較多，能補(bǔ)充雌激素，對(duì)于卵巢早衰也是有一定的輔助治療作用。
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