睡覺時小腿抽搐疼痛有什么方法可以治療
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡覺時小腿抽搐、疼痛要想緩解，要知道引起這種情況的病因，針對病因進行治療。
有可能是睡覺姿勢不良引起，改變睡眠姿勢以后即可緩解；也有可能是受涼引起，睡覺時要蓋好被子，特別是做好腿部以及腳部的保暖。睡覺以前可以用溫熱的水泡泡腳，按摩小腿或者用熱毛巾敷一下。
此外，有可能是缺鈣引起，如果出現(xiàn)了低鈣血癥，會表現(xiàn)為小腿抽筋疼痛。要注意補鈣，可以口服碳酸鈣等藥物。生活中也要多吃一些含鈣豐富的食物，比如牛奶、瘦肉等。
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