頭暈與失眠有什么關(guān)系嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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頭暈與失眠是有關(guān)系的。
失眠的患者休息不好，會(huì)使大腦處于疲勞的狀態(tài)，很容易出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀。這種情況一定要及時(shí)調(diào)理，可以服用谷維素或者安神補(bǔ)腦液調(diào)整睡眠，一定要保持足夠的睡眠。
失眠的患者一定要注意不要喝濃茶和咖啡，也不要喝刺激性的飲料。睡前可以用溫水泡泡腳，也可以喝杯溫牛奶，都有利于睡眠。要注意調(diào)節(jié)情緒，正確緩解工作和生活中的壓力，放松心態(tài)。
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