胖一直頭暈怎么辦
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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胖一直頭暈要注意控制體重，減肥。
肥胖容易導(dǎo)致高血脂和高血壓，會(huì)容易發(fā)生頭暈，可以去醫(yī)院查下血脂和血壓，根據(jù)檢查結(jié)果，及時(shí)服用藥物控制調(diào)整。并且注意平時(shí)清淡飲食，多吃些新鮮的蔬菜和水果，像芹菜、小白菜、香蕉、蘋果、菠蘿等，少吃些高脂肪和高膽固醇的食物，不要吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品。
注意不能經(jīng)常熬夜勞累，避免緊張焦慮，多做些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打太極、爬山等，能減肥控制體重，強(qiáng)身健體。
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