躺久了頭暈怎么緩解
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內科
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躺久了出現(xiàn)頭暈，可以通過飲用溫水或者牛奶的方法進行緩解。
躺久了出現(xiàn)頭暈主要是由于躺得太久，導致體內糖分消耗過多引起的。如果是貧血的人群，在躺久之后還有可能會出現(xiàn)供血不足引起頭暈，如果同時合并室內空氣流通不暢，也有可能發(fā)生腦缺氧，對患者的生命造成威脅。
建議平時養(yǎng)成良好的睡眠習慣，不要睡得太久，也不要睡得時間過少，可以預防頭暈的癥狀出現(xiàn)。
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