孕五周頭暈有哪些食物可以治療
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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懷孕五周出現(xiàn)頭暈，可以吃些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含鐵的食物。例如雞蛋、瘦肉、奶制品、豬血、豬肝、牛肝等，可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素。
出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該是營養(yǎng)不足導(dǎo)致的缺鐵性貧血，引發(fā)了頭暈。平時(shí)注意適量吃些新鮮的蔬菜和水果，能夠補(bǔ)充鐵和維生素C，可以預(yù)防和治療缺鐵性貧血。
孕期要注意營養(yǎng)均衡，滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需要。注意保持輕松愉快的心情，避免焦慮、緊張，更不要熬夜、勞累。
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