跑步肋骨痛還可以繼續(xù)跑嗎
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方大正 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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跑步出現(xiàn)了肋骨痛的患者，就不要再繼續(xù)跑步了。
在患者跑步的過程當(dāng)中，可能會導(dǎo)致肋骨受到反復(fù)的劇烈牽拉。此時存在肋骨本身的一些病變，或者是肋骨周圍肌肉的痙攣，就會導(dǎo)致肋骨周邊的疼痛。
在這個時候，不要繼續(xù)跑步，以防止病變的部位繼續(xù)受到牽拉。此時患者可以先制動休息一段時間，然后對局部進行熱敷。在此之后，可以降低活動的強度，以觀察是否會再次出現(xiàn)疼痛。再次出現(xiàn)疼痛，患者要停止運動，然后盡早去骨科就診，明確產(chǎn)生疼痛的病因。
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