好何補(bǔ)陽虛
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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補(bǔ)陽虛可以通過食療調(diào)理或者藥物補(bǔ)陽虛。
在飲食方面可以吃一些具有補(bǔ)陽虛功效的食物輔助調(diào)理，比如牛肉、羊肉、鴿子肉、韭菜、大蒜、西蘭花、豆腐等；也可以在食療的時候里面放一些治療陽虛的中草藥，效果也是很好的，常用的中草藥比如淫羊藿、冬蟲夏草、核桃仁等。
除了使用飲食調(diào)理加藥物治療以外，平時也要注意適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉。鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)，有助于提高自身的抵抗力。平時不要吸煙、喝酒，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間，才有助于身體恢復(fù)。
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