補(bǔ)陽虛上火護(hù)理方法有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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補(bǔ)陽虛上火護(hù)理的方法，首先要注意多喝水，不要吃辛辣、刺激性的食物，多喝涼茶等。
陽虛上火有一部分原因是因?yàn)樘鞖飧稍镆鸬模赃@個(gè)時(shí)候要多喝一些溫開水，除了喝水以外可以用加濕器增加所處環(huán)境的濕度。
在飲食方面不要吃一些辛辣、刺激、油膩的食物，不然有可能會出現(xiàn)上火的癥狀加重，甚至引起嘴巴內(nèi)上火、長泡的情況?？梢远喑砸恍┤菀紫盏氖澄?，比如粥類、面食等，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫禄鸬氖澄镙o助調(diào)理，比如芹菜、綠豆、生菜、苦瓜等。
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