室外熱頭暈要怎么緩解
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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室外熱頭暈需要到陰涼的地方，避免陽光直射，可以吃清涼解暑的食物。
如果是在室外工作，建議去陰涼處，避免陽光直射。若是出汗較多，需要在喝的水中適當添加鹽或者糖，增加血液的容量。
還可以吃解暑的食物，比如西瓜、雪糕、酸梅湯等，還可以通過洗溫水澡來進行降溫。如果可能出現(xiàn)惡心、嘔吐等中暑的癥狀，需要休息，多喝水，服用解暑藥物等。
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