對胎兒大腦發(fā)育好的食物有哪些
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童威 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經外科
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對胎兒大腦發(fā)育好的食物主要包括有以下幾種：
1、海制品。海制品的營養(yǎng)價值很高，其中含有優(yōu)質蛋白質、微量元素等營養(yǎng)物質，可幫助促進中樞神經系統(tǒng)的發(fā)育。平時可以讓孩子多吃魚、蝦等食物。
2、堅果。堅果中含有大量的不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質，可幫助促進孩子大腦的發(fā)育。
3、雞蛋。雞蛋中含有豐富的卵磷脂、氨基酸等營養(yǎng)成分，可以給孩子的生長發(fā)育提供充足的營養(yǎng)物質。
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